바질 효능과 복용법 제대로 먹어야 제대로 효과본다

언니스입니다. 다이어트가 절실한 계절 겨울이 왔습니다. 여러분 이상하죠? 왜 여름이 아니라, 겨울에 다이어트 글을 쓰느냐! 이미 엄청나게 큰 몸이 또 성장하는 시기가 도래했기 때문입니다. 모르시겠지만 이 언니스는 과체중의 비만여성입니다. 

저를 살뺴게 해줄 귀한 녀석 한분을 오늘 소개할까 합니다. 그 이름은 바로 바질시드입니다. 바질시드의 효능과 복용방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 

바질시드가 다이어트에 좋은 이유

이유는 바로 바질시드가 물과 만났을때 겁나게 많이 불기때문입니다. 무려 작은 바질시드가 30배나 불어난다고 합니다. 바질시드가 모두 불고 나면 마치 키위 씨앗이나 좀 큰 개구리 아가처럼 생긴 경향이 있습니다. 이것때문에 포만감이 생기고, 따라서 식이조절을 해야하는 비만자들이 섭취했을때, 칼로리 조절에 효과를 줄수 있다는 것입니다. 

바질시드 진짜 좋은 이유

소화장애에 큰 도움을 주고, 발열이나 감기에도 도움을 준다고 합니다. 또 백일해나 경련방지에도 효과적입니다. 스트레스 감소, 피로와 긴장, 우울증과 편두통 완화에도 도움을 준다고 합니다.

바질시드, 그냥 먹으면 외려 병이 될지도

바질시드가 30배나 불어나기 위해서 필요한건 바로 수분입니다. 즉- 바질이 액체와 만났을때 그 수분을 모두 흡수해 자기 몸집을 키운다는건데, 달리 말하면 바질을 수분 없이 섭취했을때 몸 속 수분을 쪽쪽 빨아들이는 현상이 벌어집니다. 

혹자 이렇게 생각할 수 있습니다. "어맛- 그럼 내 몸 속 수분을 다 빨아 들이니 다이어트 직빵?" 그냥 빵야빵야입니다. 위가 아파지는 역할을 하지, 기대했던 지방을 뺏어가지는 않습니다. 

따라서 바질을 섭취할때에는 많은 량의 물을 섭취해야 합니다. 

바질로 다이어트는 어떻게..?

불린 바질을 섭취하는 방법, 그리고 바질을 먹고 물을 많이 마셔서 식사전 포만감을 가지게 하는 방법입니다. 

첫번째 방법인 불린 바질을 먹는건- 좀 힘들다고 합니다. 무향의 아무맛이 없는 것이다보니, 그냥 섭취하기에는 힘들다고 합니다. 따라서 저는 두번째 방법으로 도전해볼 생각입니다. 

바질시드는 유명 연예인들이 다이어트효과를 많이 봤다고 합니다.  하지만 섭취하는 문제점 때문에 여러 사람들이 도전했다가 쉽게 물러서게 됩니다. 그래서 요새는 바질 캔티, 바질 알약, 바질 음료 등 다양한 식품들이 나오고 있는데 저는 바질을 알약처럼 먹는 식품을 구매할 예정입니다. 바질시드 관련해 궁금하시면 더 자세히 알아보시는게 좋겠습니다. 

후에 기회 된다면 바질 식품 구매 후 포스팅하겠습니다. 이상언니스 였습니다.

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